Bras de la bande de résistance et entraînement des abdominaux

Bras de la bande de résistance et entraînement des abdominaux





Vous pouvez effectuer cet entraînement avec des bandes de résistance n'importe où, même lorsque vous êtes en vacances. Il suffit de saisir votre bande de résistance et d'engager vos abdominaux et vos bras. C’est facile, seulement 4 exercices simples sont exécutés une minute chacun. Faites autant de jeux que vous voulez, mais pas moins de trois. C'est ça! Oh, et n'oubliez pas d'utiliser le stimulateur d'abs lorsque vous n'avez pas envie de faire de l'exercice.


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