Si vous voulez des épaules plus larges, vous devriez faire cet exercice

Si vous voulez des épaules plus larges, vous devriez faire cet exercice





Chers hommes, vous voulez des épaules fortes? Nous avons la solution: lever latéralement avec l'haltère! Correctement exécuté, cet exercice est la voie directe vers de larges épaules magnifiques. Pourvu que vous observiez la technologie correcte lors de l'exécution. Entraîneur personnel Erik Jäger a quelques conseils pour vous. Vous n'êtes plus débutant? Un petit rappel ne fera pas de mal.

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