yoga pour débutants

yoga pour débutants





Cette série de yoga pour débutants est un excellent moyen de commencer à pratiquer les postures de yoga courantes telles que chien vers le bas, chien vers le haut et guerrier 1, et des séries comme Salutation au soleil a ou Salutation au soleil b. Si vous souhaitez en savoir plus sur la façon de commencer le yoga, consultez notre nouveau guide Yoga pour les débutants. Il vous apprendra comment faire des postures de yoga de base, des sculptures de yoga, du yoga réparateur, des flux de yoga vinyasa faciles et plus encore!


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